Thứ Ba, 30 tháng 12, 2014

Năm mới chúc các bạn trẻ mãi không già!

Chuyên gia về yoga, Danielle Collins, chỉ rõ 5 bài tập này tác động lên lớp hạ, trung và thượng bì, giúp tăng lưu thông máu, đưa ôxy và dinh dưỡng tới các tế bào nhanh hơn. Kết quả là bạn sẽ có làn da khỏe mạnh, tươi sáng, ít độc tố và giàu độ ẩm.

Dưới đây là 5 bài tập yoga cho khuôn mặt do Danielle Collins hướng dẫn:

Động tác 1: Giảm hiện tượng sụp mí, vết chân chim, túi và bọng mắt...


Bước 1: Nhấn hai ngón giữa vào giữa hai lông mày, hai ngón trỏ đặt ở góc ngoài cùng của mắt.

Bước 2: Nhìn lên trần nhà, dùng tay nâng mạnh mí mắt lên, sau đó thả lỏng tay.

Bước 3: Lặp lại liên tiếp 6 lần và kết thúc bằng cách nhắm mắt, siết chặt tay trong 10 giây.

 Động tác 2: Làm săn da vùng má và hạn chế hiện tượng chảy sệ trên mặt.


Bước 1: Ép chặt môi vào răng, tạo dáng miệng hình chữ O.

Bước 2: Giữ nguyên tư thế môi ép răng, nhưng cố gắng cười tươi hết mức có thể và lặp lại động tác này 6 lần.

Bước 3: Giữ nguyên nụ cười như trên và đặt ngón tay trỏ vào cằm. Sau đó, bắt đầu di chuyển hàm theo hướng lên và xuống thật nhẹ nhàng. Thư giãn cơ mặt và lặp lại hai lần.

 Động tác 3: Giúp giảm thiểu sự xuất hiện của các đường ngang trên trán.


Bước 1: Đặt hai tay lên trán theo hướng úp vào trong, trải rộng các ngón kéo dài từ lông mày tới chân tóc.

Bước 2: Nhẹ nhàng kéo ngón tay ra phía hai bên thái dương, dùng lực nhẹ để làm da săn chắc.

Bước 3: Thư giãn và lặp lại động tác này 10 lần.

 Động tác 4: Giảm hiện tượng sệ mắt. 

 Bước 1: Đặt ngón trỏ dưới mỗi mắt, chỉ tay về phía mũi.

Bước 2: Ép môi vào sát răng để tạo dáng miệng hình chữ O.

Bước 3: Chớp mí mắt trên trong tư thế nhìn chằm chằm lên trần nhà trong 30 giây.

 Động tác 5: Hạn chế chùng da cổ.


Bước 1: Nhìn thẳng về phía trước, đặt ngón tay dưới cổ, nhẹ nhàng ngửa đầu ra phía sau.

Bước 2: Từ từ cúi đầu xuống dưới ngực và lặp lại tư thế này hai lần.

Bước 3: Bĩu môi sao cho môi dưới nhô ra càng nhiều càng tốt, đặt các ngón tay lên xương đòn và ngửa cằm lên phía trên. Giữ nguyên tư thế và thở sâu khoảng 4 lần.
 Theo SKĐS

Thứ Ba, 23 tháng 12, 2014

CHÚC GIÁNG SINH VUI VẺ!

Tại sao âm nhạc của Johann Sebastian Bach là âm nhạc trên thiên đàng?
Cả cuộc đời, Bach phải trải qua nhiều bi kịch nhưng sau tất cả, nhìn lại, ông vẫn cảm thấy hài lòng. Ông chỉ có một mục tiêu quan trọng nhất, đó là “soạn ra những bản nhạc tuyệt vời kính dâng lên Chúa”. Điều này ông đã thực hiện được.
Nhạc trưởng người Anh John Eliot Gardiner
Nhạc trưởng người Anh John Eliot Gardiner

Thứ Năm, 18 tháng 12, 2014

Loại rau quý chống ung thư kỳ diệu có nhiều ở Việt Nam

(Chữa ung thư) -  Nasturtium microphyllum, là một loại thực vật thủy sinh hay bán thủy sinh có mùi hăng, cay.


Thứ Tư, 10 tháng 12, 2014

Đinh lăng - cây thuốc tăng lực, chữa lành vết thương

Cây đinh lăng vừa dùng làm cảnh, vừa là thứ rau ăn kèm với một số món ăn; ngoài ra, cây còn được dùng để làm thuốc.

Đinh lăng có tên khoa học là Polyscias fruticosa (L…) Harms, cùng họ với cây nhân sâm (sâm Triều Tiên) nổi tiếng (họ Araliaceae).

Đinh lăng là một loại cây nhỏ, sống nhiều năm, cao từ 0,8-1,5m, thân nhẵn không có gai và phân nhánh nhiều. Lá kép 3 lần xẻ lông chim, dài 20-40cm. Phiến lá kép có thùy sâu và mép có răng cưa không đều. Vò ra lá có mùi thơm.

Cụm hoa là một khối hình chùy ngắn, gồm nhiều tán đơn hợp lại. Mỗi tán mang nhiều hoa nhỏ có cuống ngắn. Hoa 5 cánh trắng hình trứng, dài 2mm có 5 nhị với chỉ nhị ngắn và mảnh, bầu dưới có 2 ô có rìa trắng nhạt. Quả dẹt màu trắng bạc dài 3-4mm, dày 1mm, mang vòi tồn tại.


Đinh lăng là cây thuốc có nhiều tác dụng đối với sức khỏe

Thứ Ba, 2 tháng 12, 2014

Thần dược đậu đen!

Đỗ đen (đậu đen) là loại thực phẩm có rất nhiều công dụng chữa bệnh và giàu protein cho cơ thể.

Thứ Ba, 25 tháng 11, 2014

Thứ Năm, 20 tháng 11, 2014

Lợi ích của ớt cho bệnh mãn tính

HEALTH+ | Một điều lý thú là hoạt chất capsicain trong ớt có tác dụng kích thích não bộ, sản xuất ra chất endorphin - morphin nội sinh - có đặc tính như thuốc giảm đau, đặc biệt có ích cho bệnh nhân bị viêm khớp mạn tính, ung thư, tim mạch, cao huyết áp...

Một minh chứng lịch sử

Năm 1979, Dick Quinn đã qua cái chết lâm sàng vì cơn nhồi máu cơ tim tấn công nhưng được cứu tỉnh lại. Với các động mạch tim bị nghẽn hoàn toàn, ông có hai con đường chọn lựa: hoặc là giải phẫu tim hoặc là chết. Thật không may, giải phẫu không thành công; sau vài tuần, tình trạng tệ hơn, bác sĩ đề nghị giải phẫu lần thứ hai. Dick từ chối vì vết mổ trước vẫn chưa lành. Ông thấy rằng lập lại cùng một phẫu thuật như trước không cách gì giúp ông khá hơn được. Vì từ chối giải phẫu và thuốc men không giúp gì được, bác sỹ cho ông về nhà. Ông quá yếu nhược, gia đình không hy vọng ông sống sót.

Thứ Hai, 17 tháng 11, 2014

Muốn trẻ lâu thì ăn thực phẩm màu tím!

(Sống khỏe) - Các thực phẩm màu tím có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú và khả năng chống oxy hóa vượt trội sẽ giúp duy trì tuổi xuân.

 Thực phẩm màu tím giúp cơ thể bạn được trẻ hóa
Thực phẩm màu tím giúp cơ thể bạn được trẻ hóa

Thứ Tư, 12 tháng 11, 2014

Những cặp đôi thực phẩm hoàn hảo

(Thực phẩm chức năng) - Có những thực phẩm được ăn cùng nhau không chỉ giúp bạn giảm cân, hấp thụ tốt hơn mà còn tăng sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư...

1) Thịt bò om và cà rốt

Thứ Bảy, 8 tháng 11, 2014

Ca sĩ Adele

Adele Laurie Blue Adkins được sinh ra tại Tottenham, phía bắc Luân Đôn, nước Anh ngày 5 tháng 5 năm 1988. Mẹ cô là Penny Adkins, người Anh, cha cô là Mark Evans, một người xứ Wales. Evans đã rời bỏ gia đình khi Adele lên hai tuổi, để người vợ trẻ 20 tuổi tự thân nuôi Adele, và Adele đã nói rằng cô sẽ không bao giờ tha thứ cho ông. Cô đã bắt đầu ca hát từ năm bốn tuổi và cô khẳng định mình lúc đó đã bị ám ảnh bởi những giọng ca. Adele đã khẳng định nhóm nhạc Spice Girls là nguồn cảm hứng lớn cho Adele và cô nói, "họ làm cho tôi có ngày hôm nay." Adele cũng kể lại rằng cô thường đóng giả làm một trong các thành viên của Spice Girls ở các bữa tiệc tối khi còn nhỏ. Để làm cho Adele trông giống như ca sĩ R& B và urban đương đại ở Anh Gabrielle thời bấy giờ, mẹ cô đã làm cho cô một kiểu mắt lấp lánh sequin giống hệt như ca sĩ ấy mà theo Adele điều đó thật xấu hổ.

Hai năm sau, cô và mẹ mình quay về Luân Đôn; đầu tiên là đến Brixton, và sau đó là quận láng giềng West Norwood, ở phía nam Luân Đôn. West Norwood là chủ đề cho bản thu âm đầu tiên của Adele mang tựa đề "Hometown Glory", được sáng tác khi cô mới 16 tuổi. Sau khi chuyển đến nam Luân Đôn, cô bắt đầu hâm mộ những nghệ sĩ R&B như Aaliyah, Destiny's Child và Mary J. Blige.

Adele cho biết một trong những khoảnh khắc định hình cho cuộc đời cô là khi xem Pink biểu diễn tại Học viện Brixton. "Cô ấy hát bài Missundaztood, lúc đó tôi chỉ khoảng 13 hay 14. Tôi chưa bao giờ nghe một ai, đặc biệt khi biểu diễn trong nhà, hát live hay như thế Tôi nhớ cảm giác như tôi đang ở trong một cái ống khí, giọng ca của cô ấy như thúc giục tôi. Thật là tuyệt vời."

Ở tuổi 14, Adele tình cờ biết đến Etta James và Ella Fitzgerald khi cô đi ngang qua dãy bán CD của các nghệ sĩ jazz tại một cửa hàng băng đĩa địa phương, và cô bị thu hút bởi hình ảnh của họ trên bìa đĩa nhạc. Adele nói cô "bắt đầu nghe Etta James mỗi đêm một tiếng đồng hồ", và dần dần cô tự "khám phá ra giọng của chính mình". Adele tốt nghiệp trường Biểu diễn nghệ thuật và Công nghệ BRIT tại Croydon vào tháng 5 năm 2006, cũng là ngôi trường cô học chung với Leona Lewis và Jessie J. Adele tin rằng chính ngôi trường ấy đã nuôi dưỡng tài năng của mình mặc dù vào thời điểm ấy, cô lại muốn học làm quản lý và phát hiện tài năng nghệ thuật, với mong muốn xây dựng sự nghiệp âm nhạc cho người khác.
Tại lễ trao giải Oscar lần thứ 85, Adele đã trở thành 1 trong 6 ca sĩ trong lịch sử giành giải Oscar cho hạng mục Ca khúc trong phim hay nhất với bài hát "Skyfall". Tuy nhiên cô chỉ tham gia viết lời và không có một vai diễn nào trong Skyfall. "Skyfall" là bài hát chủ đề trong bom tấn cùng tên về James Bond. Adele cũng có phần trình diễn live "Skyfall" tuyệt vời tại lễ trao giải Oscar lần thứ 85.
Cô gặt hái được rất nhiều thành công không chỉ tại Anh mà trên toàn thế giới, bán ra hàng chục triệu album, đĩa đơn, nhận về hàng loạt giải thưởng âm nhạc uy tín : Grammy, Btits Awards, AMAs, Oscar ở độ tuổi còn rất trẻ. (Sưu tầm)


Thứ Hai, 3 tháng 11, 2014

Chuyển Mùa


Gió mùa đông bắc
khuấy vẩn đục trời
Mây buồn trĩu nặng
dòng lệ trực rơi
Hàng cây ủ rũ
vật vã rối bời
Đột ngột chuyển mùa
lạnh giá chơi vơi
Chẳng kịp trở tay
áo ấm đâu rồi?
Thu đã xa rời…
Ơi, mùa thu ơi!

Thứ Bảy, 1 tháng 11, 2014

Trung Quốc: Uống nước phân bò chữa...ung thư?

Tân Hoa Xã ngày 31/10 đưa tin, những người dân ở thôn Kim Thạch thị trấn Trung Lộ Phô huyện Tương Đàm tỉnh Hồ Nam Trung Quốc đang truyền tai nhau về một phương thuốc "chữa ung thư" kỳ dị nhưng nhiều người tin là hiệu nghiệm, đó là dùng phân bò, nước đái bò sắc uống.

Họ coi đó là một phương pháp trị bách bệnh, “kể cả các ca bệnh nặng, khó chữa nhất, đặc biệt là bệnh phụ khoa và ung thư”.

 
Hiện tại riêng địa bàn thôn này có khoảng 30 người đang uống phân bò để điều trị ung thư và các loại bệnh mãn tính. Tuy nhiên theo các chuyên gia y học cổ truyền Trung Quốc, phân bò dê chỉ có tính thanh nhiệt giải độc, không thể chữa được ung thư.

Được biết, “liệu pháp chữa bệnh bằng phân” này lần đầu tiên được biết đến nhờ một cụ bà sống trong làng, được mọi người gọi là bà Mã (77 tuổi), vốn mắc bệnh ung thư phổi giai đoạn cuối, điều trị mãi mà không tiến triển.

 
Tháng 1 năm nay người con trai bà đi làm ăn tận đảo Hải Nam đã mang về phương thuốc này sau khi được một bác sĩ mách cho. Theo bà Mã, sau 9 tháng uống thuốc phân bò mỗi ngày 2 muỗng to, tình trạng bệnh của bà được cải thiện rõ.

Truyền thông Trung Quốc cho biết, những bệnh nhân này thường lên núi tìm kiếm những bãi phân bò, dê còn mới hót về phơi khô hoặc đem sao, tán nhỏ và bỏ vào bình kín dùng dần.

 
Hàng ngày họ đem thứ thuốc đặc biệt này ra sắc uống thay nước. Một số người tin rằng tình trạng khối u hoặc căn bệnh mãn tính của họ được kiểm soát và có xu hướng giảm.

 
Đến bây giờ vẫn chưa có nguồn thông tin chính thức nào về những ảnh hưởng tích cực lẫn tiêu cực của cách trị bệnh này từ các chuyên gia y tế.

Ngoài cách chữa bệnh bằng phân và nước tiểu của bò ra, một số người Trung Quốc còn có những cách chữa bệnh khác thường như để ong đốt để chữa bệnh. Người Trung Quốc cho biết nọc độc có chất chống viêm rất hữu hiệu cho việc chữa bệnh.

Một phương pháp chữa bệnh kỳ lạ nữa là đặt vào quan tài để chữa bệnh tâm lý. Tờ China Daily đưa tin cho tới nay rất nhiều người sử dụng cách chữa bệnh kỳ quặc này. Người bị bệnh sẽ được đặt vào linh cữu rồi đậy nắp. Bằng cách này người bệnh sẽ được "trải nghiệm" cảm giác chết đi rồi sống lại sau khi quan tài mở nắp. Có khoảng hơn 1.000 người ở Thẩm Dương đã thử phương pháp này và đều hài lòng về kết quả chữa trị.
Theo ĐẤT VIỆT

Thứ Hai, 27 tháng 10, 2014

5 loại cây là thần dược giải độc ngay trong nhà bạn

Trong y học cổ truyền, các vị thuốc có công dụng giải độc là rất phong phú và thực sự là những thảo dược “cứu cánh” trong những nhiều trường hợp ngộ độc thuốc hoặc thực phẩm. Nhất là ở miền núi, vùng sâu, vùng xa khi “thuốc không có trong tay, thầy chưa có tại chỗ” thì những cây thuốc này có giá trị dự phòng và hỗ trợ điều trị tích cực.

Cây hoa mua giải độc sắn
Ở nước ta có nhiều loại mua, người ta hay dùng cây mua lùn để làm thuốc. Thường dùng để giải độc sắn và chữa rắn độc cắn (lấy rễ giã nát, hãm với nước sôi hoặc sắc lấy nước uống).

Cây đinh lăng giải độc thức ăn
Theo y học cổ truyền rễ đinh lăng có vị ngọt hơi đắng tính mát có tác dụng thông huyết mạch bồi bổ khí huyết lá có vị đắng tính mát có tác dụng giải độc thức ăn ,chống dị ứng ,chữa ho ra máu,kiết lỵ

Đậu xanh giải độc nấm
Đậu xanh vị ngọt, tính lạnh, có công dụng thanh nhiệt giải độc, tiêu thử lợi tiểu. Để giải độc lấy 100g đậu xanh rửa sạch, nghiền sống, chế nhiều nước rồi uống hoặc nhai luôn 1-2 nắm hạt sống rồi uống nhiều nước. Có thể lấy cả hạt ninh nhừ ăn, nếu chỉ có vỏ hạt thì sắc lấy nước uống. Cũng có thể dùng bột đậu xanh hòa với nước nguội để uống. Hạt đậu xanh dùng giải độc trong môi trường hợp, đặc biệt khi say sắn và ngộ độc nấm.

Rau má giải độc lá ngón

Rau má vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt giải độc, làm mát gan và lợi tiểu. Để giải độc lá ngón hoặc say sắn lấy cả cây rau má rửa sạch, giã nát, hòa với nước ấm rồi gạn lấy nước uống; để chữa ngộ độc nấm cũng làm như trên hoặc lấy rau má 160g đem sắc với 80g đường phèn lấy nước uống hoặc lấy 160g rau má và 400g củ cải tươi, rửa sạch, giã nát, ép lấy nước uống.

Rau mùi chữa ngộ độc thức ăn
Rau mùi thường dùng để chữa ngộ độc thức ăn bằng cách lấy khoảng 120g hạt mùi đem sắc với 2 bát nước lấy 1 bát, chia uống 2 lần trong ngày.
Theo báo Xã Hội

Thứ Hai, 20 tháng 10, 2014

Quà tặng chị em nhân ngày Phụ Nữ VN 20/10

(Kiến Thức) - Không nhất thiết phải sử dụng chất tẩy rửa, chị em có thể cải thiện không gian nhà bếp hiệu quả bằng các nguyên liệu sẵn có.

Làm sạch lò vi sóng bằng chanh. Để làm sạch các vết bẩn cứng đầu trong lò vi sóng, chị em chỉ cần chuẩn bị một bát nước nhỏ pha chanh theo tỷ lệ 4:1. Tiếp đó đặt bát vào lò, bật chế độ hâm nóng vài phút để dung dịch bốc hơi. Đợi lò nguội chừng 15 phút rồi lau sạch bằng miếng vải ẩm.

Thứ Hai, 13 tháng 10, 2014

Thu Tàn



Thu đã tàn rồi, anh thấy không?
Gió thu hiu hắt rối tơ lòng
Heo may bứt lá vàng khô khốc
Nắng hanh nhăn nhúm vết thu hằn

Mùa đông sắp sửa tràn về đấy!
Hai ta nhịp bước đã nhọc nhằn
Chẳng biết ngày nào ai xa vắng?!
Bây giờ đây hãy gắng nâng niu…

Nương nhau ta dạo những buổi chiều
Thời gian dần cạn, chẳng còn nhiều
Hạnh phúc chan hòa cùng con cháu
Trao nhau giọt cuối của tình yêu!

Thứ Ba, 7 tháng 10, 2014

Đi tắm nước khoáng Quang Hanh Quảng Ninh

7h sáng ngày 3/10 Đoàn trưởng Nghinh - Gương đưa 17 người chúng tôi đi Quang Hanh – Quảng Ninh tắm nước khoáng đến chiều ngày 6/10 mới trở về Hà nội.
Trên đường đi chúng tôi vào Chùa Ba Vàng chiêm bái. Rất tiếc là lần này ra đi tôi quên mang theo máy ảnh nên phải tìm hình ảnh Chùa Ba Vàng trên mạng giới thiệu với các bạn. Cụ B Ngân chụp khá nhiều ảnh, thế nào các bạn cũng được xem. Tôi sưu tầm ảnh và trích một số đoạn viết trên mạng về Chùa Ba Vàng rồi tổng hợp lại để các bạn và tôi biết thêm một ngôi Chùa cổ mới xây lại rất hoành tráng.
             
      Chùa Ba Vàng còn có tên là Bảo Quang Tự, chùa được xây dựng vào năm Ất Dậu, triều vua Lê Dụ Tông tức năm 1676. Chùa nằm ở độ cao 340m, so với mặt nước biển, trên một vị thế hết sức đẹp của TP Uông Bí. Theo văn bia còn lại của chùa thì núi chùa Ba Vàng xưa kia gọi là Thành Đẳng Sơn.
Những dấu tích kiến trúc gạch ngói vùi lấp bên dưới nền chùa hiện nay lộ ra cho thấy chùa đã được xây dựng ít nhất vào thế kỷ 17-18, quy mô khá rộng. Do thời gian, mưa nắng và biến động của lịch sử mà chùa dần dần bị đổ nát dẫn tới hoang phế. 

Tháng 1 năm 2011 để đáp ứng nhu cầu tu học của tăng ni Phật tử và hoằng dương phật pháp ngôi chùa được xây dựng lại lần thứ tư với qui mô to lớn khang trang. Sau 3 năm xây dựng chùa đã hoàn thiện các hạng mục:  ngôi Đại hùng bảo điện (4.500m2). Lầu Chuông:112m2), Lầu Trống(112m2), Hành lang La Hán(200m2), Nhà bảo tàng(700m2), Thư viện (700m2), Thiền đường(960m2)Cổng đá, cổng tam quan trung, cổng tam quan nội.
 Đại đức Thích Trúc Thái Minh đã quyết tâm gây dựng lại ngôi chùa từ hai bàn tay trắng. Ông đã cùng các đệ tử kêu gọi du khách thập phương đóng góp công sức tiến hành trùng tu ngôi chùa với quy mô lớn và hiện nay đã được ghi nhận là ngôi chùa trên núi có chính điện lớn nhất Việt Nam do Tổ chức kỷ lục Việt Nam xác nhận.
Chùa Ba Vàng hôm nay toạ lạc trên một khu đất bằng phẳng, rộng khoảng hơn 1.000 m2, cách khu du lịch sinh thái Lựng Xanh khoảng 1 km. Chính nguồn nước từ núi Ba Vàng chảy ra đã tạo nên Lựng Xanh- một điểm du lịch hấp dẫn của Uông Bí cùng với các danh thắng Yên Tử, Hang Son. 
Chánh điện mới gồm 2 gian: Tiền đường và Hậu cung. Ngoài ra còn một số công trình phụ.
       Thời gian qua, mặc dù ngôi chùa mới được khôi phục lại nhưng khá nhiều Phật tử và du khách lên Yên Tử là ghé xuống chùa Ba Vàng. Để đáp ứng nhu cầu đó, ngay trước Tết, một con đường rộng trên dưới chục mét đã được mở, nối chùa Ba Vàng với Lựng Xanh và khu dân cư phường Thanh Sơn. Có đứng ở chùa mới thấy hết địa thế đắc đạo mà người xưa lựa chọn để xây ngôi chùa này. Từ vị trí hậu cung của chùa, chiếu ra phía sau là đỉnh cao nhất của núi Ba Vàng, hai bên tả hữu là hai dãy núi tựa thế tay ngai; phía trước là những ngọn đồi thấp lúp xúp, giống như bức bình phong, Và xa xa là dòng sông Bạch Đằng hồng đục màu phù sa. Toàn cảnh lọt trong tầm mắt, ta thấy không gian cảnh trí nơi đây giống như một bức tranh thuỷ mặc được vẽ một cách hoàn hảo.


Đại Đức Thích Trúc Thái Minh đã dồn biết bao công sức, tâm huyết để xây dựng lại chùa Ba Vàng, Ngôi chùa lớn nhất, đẹp nhất Quảng Ninh hiện nay. Phong cảnh chùa thật hùng vĩ, tĩnh lặng mà trang nghiêm trên núi cao, phía trước mặt là thành phố Uông Bí trẻ. 
Tuy đến 9 /3/2014 mới chính thức khánh thành nhưng từ ngày khai hội xuân đến nay, hàng vạn người đã đến Chùa để chiêm bái, lễ Phật đầu năm và thưởng ngoạn phong cảnh cũng như công trình tuyệt đẹp này...

Thanh Mai & Minh Gương

Thứ Năm, 2 tháng 10, 2014

Tôi đã tự biến mình thành con chuột bạch Trần Đăng Khoa

Thú thực, khi viết những dòng này, tôi vẫn chưa từng được nhìn thấy con chuột bạch ở ngoài đời. Tôi chỉ biết chuột bạch là một con vật mà người ta thường đem ra làm vật thí nghiệm. Khi tìm ra vac xin, hay một loại thuốc mới, người ta thường đem chú chuột bạch ra để ứng dụng trước, nếu thành công mới dùng điều trị cho người. Có lẽ chú chuột bạch bé nhỏ này có cơ địa gần gũi, tương tự như con người chăng? Khi tìm ra bản đồ gen người, một phát hiện cũng rất bất ngờ, hóa ra người cũng chỉ hơn con ruồi, con nhặng có 300 gen thôi. Vậy thì con người cũng chẳng có gì ghê gớm. Khoảng cách giữa con người với loài súc vật nhỏ mọn cũng chẳng đầy một gang tấc, xem ra mong manh lắm. Bởi thế, nếu không tu nhân tích đức, không tự kiểm soát mình một cách nghiêm túc, ta rất dễ trượt qua khỏi ranh giới của cõi người, tụt xuống hàng súc vật ngay.

Thứ Ba, 30 tháng 9, 2014

Tìm hiểu một thể loại thơ khó hiểu (tiếp theo)

Về kỹ thuật cụ thể và chi tiết, dựa trên kỹ thuật hội họa trừu tượng, có thể nói:

- Có cảm quan tổng quát về điều muốn viết. Bắt nguồn từ một kinh nghiệm sâu sắc hoặc thao thức nhưng không nhất thiết phải như kinh nghiệm đó khi diễn tả vì có khi cảm xúc sẽ dẫn tác giả đi rất xa, không về lại kinh nghiệm lúc đầu.

- Viết xuống những gì đang xuất hiện. Không cần phải lựa chọn. Chỉ cần ghi cho kịp chữ nghĩa đang trào ra theo cảm xúc.

- Khi ra khỏi cơn mê, tuyển chọn những gì theo sở thích. Bỏ bớt hay thêm vào, sửa chữ. sửa câu theo ý nguyện. Đừng thay đổi hoặc sửa những câu cú chữ nghĩa đến trong lúc xuất thần.

Thứ Bảy, 27 tháng 9, 2014

Tìm hiểu một thể loại thơ khó hiểu

Hồn chữ: thơ trừu tượng - abstract poetry - Tạp chí Da Màu - Văn chương không biên giới
Tác giả : Ngu Yên
(Trích Đọc Thơ Trước Nửa Đêm)

Mark Rothko,  Untitled
(Violet, Black, Orange, Yellow on White and Red), 1949

Đã nhiều năm tôi suy nghĩ về thơ Trừu Tượng. Hầu như chúng ta đều biết về nghệ thuật Trừu Tượng, nhất là về hội họa, cho dù lắm khi chúng ta không biết rõ tranh trừu tượng vẽ cái gì. Nhưng không thể lầm lẫn khi vẽ bậy, phết đại, sơn ẩu, rồi gọi là trừu tượng.

Thơ Trừu Tượng có phải như tranh Trừu Tượng, nghệ thuật tạo hình Trừu Tượng?

Thứ Bảy, 20 tháng 9, 2014

Tạm biệt nhé!

Nỗi niềm bịn rịn gửi lá vàng rơi
Theo gió thu bay tít xa vời
Cho ta sống những ngày còn lại
Được an lành và mãi thảnh thơi

Tạm biệt nhé! Trung tâm Hoàn Kiếm
Nơi ồn ào náo nhiệt quanh năm
Ta về quận Ba Đình thầm lặng
Kề ngay bên con gái cuối đời

Nơi ấy sẽ gần hơn nhiều bạn
Tiện đường mong các bạn ghé chơi
Tâm giao chia sẻ đôi lời
Và biết thêm một căn hộ mới

Thế là đã 47 năm rồi
Gia đình yên ấm tại Hàng Vôi
Hàng xóm láng giềng chung nhau làn gió
Đi qua trước ngõ kỉ niệm buồn vui...

Phố Lò Đúc hai con ra đời
Khôn lớn lên giữa phố Hàng Vôi
Ôi, cuộc sống bao điều huyền diệu
Chẳng thể nào lường trước số trời!

Thanh Mai: Trong thời gian này tôi cắt mạng cũ để nối mạng mới, phải dọn dẹp nhà cửa nên chưa trả lời và thăm hỏi các bạn ngay được, mong các bạn thông cảm nhé!

Thứ Hai, 8 tháng 9, 2014

Lay lắt


Tình thu
buồn man mác...bời bời
Lá vàng lay lắt ngả nghiêng rơi
Cành xanh hong nắng hanh héo hắt
Gió thu thủ thỉ nói bao lời

Trăng thu
cô quạnh một góc trời
Sao thu
lấp lánh mắt em cười
Sương thu
rùng mình trên vai áo
Đợi hoài, sao vắng mãi em ơi?!

Ghế đá vất vưởng bên Hồ Gươm
Ngóng trông rũ rượi liễu nhớ thương
Miên man...
nghe tiếng thu xào xạc
Ngỡ gót chân em bước trên đường! 

Thứ Hai, 1 tháng 9, 2014

10 điều kỳ diệu của cơ thể người

Những nghiên cứu đã chỉ ra cho chúng ta thấy những số liệu và sự thật gây sốc về cơ thể con người.
 10 dieu ky dieu cua co the nguoi

Thứ Bảy, 30 tháng 8, 2014

Sarah Brightman, ca sĩ, diễn viên, nhạc sĩ và vũ công người Anh

Sarah Brightman (sinh 14 tháng 8 1960) là một ca sĩ, diễn viên, nhạc sĩ và vũ công người Anh. Cô bắt đầu sự nghiệp là thành viên của nhóm vũ công Pan's People và Hot Gossip và cho ra đời vài đĩa đơn nhạc disco với tư cách nghệ sĩ solo. Năm 1981, cô có màn ra mắt sân khấu kịch trong vở nhạc kịch Cats, tại đây cô đã gặp Andrew Lloyd Webber, người trở thành chồng cô sau đó. Brightman tiếp tục xuất hiện trong các vở nhạc kịch broadway bao gồm vở The Phantom of the Opera, trong đó cô đóng vai Christine Daaé.

Sau khi giã từ sân khấu, Brightman ly dị với Lloyd Webber, và tiếp tục sự nghiệp âm nhạc với sự giúp đỡ của nhà sản xuất Frank Peterson, lần này với tư cách là ca sĩ nhạc cổ điển. Cô đã trở thành một trong những nghệ sĩ xuất chúng nhất của thể loại này, với hơn 30 triệu album và hơn 2 triệu DVD bán ra trên toàn cầu. Hiệp hội Công nghiệp Thu âm Hoa Kỳ ghi nhận Brightman là một trong những nữ nghệ sĩ có lượng album bán chạy nhất thế kỷ 21 ở Mỹ.
(WIKIPEDIA VN)






Thứ Ba, 26 tháng 8, 2014

Mẹo rửa mặt để da... không bị nhăn

(Sống khỏe) - Rửa mặt mỗi ngày để tẩy trang và loại bỏ bụi bẩn, nhưng nếu không rửa mặt đúng cách sẽ khiến da bạn có nhiều nếp nhăn và dễ lão hóa.

Vì vậy, để có làn da tươi trẻ, khỏe mạnh, nhiều sức sống, bạn cần rửa mặt đúng cách. Cần lưu ý những điều sau đây:

Thứ Năm, 21 tháng 8, 2014

Thực phẩm: nguồn kháng sinh thiên nhiên

(VTC News) - Những thực phẩm giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và có công dụng như thuốc kháng sinh tự nhiên. (HT theo BS)

 
Một số cây, hoa, và các loại thảo mộc trong tự nhiên bảo vệ chúng ta chống lại bệnh tật. Ngoài ra còn có một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ trong việc điều trị bệnh. Chúng là những thực phẩm giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và có công dụng như kháng sinh tự nhiên.

Thứ Hai, 18 tháng 8, 2014

Hành giải độc cơ thể giúp phòng 5 loại bệnh

Hành có thuộc tính phòng bệnh và kháng khuẩn làm sạch giải độc cơ thể, giúp phòng ngừa nhiều bệnh quan trọng như tim mạch, ung thư, hen suyễn, tiểu đường.
Với hơn 100 hợp chất chứa lưu huỳnh là nguyên nhân gây cay chảy nước mắt, hành có thể giúp dự phòng và điều trị nhiều bệnh như tiểu đường và bệnh tim nếu ăn hàng ngày.

Ảnh: Health

Thứ Sáu, 15 tháng 8, 2014

Vô hiệu hóa ung thư và "yêu" tốt hơn nhờ gấc

Các hợp chất của carotene, lycopen, vitamin E (tocopherol), có trong dầu gấc có tác dụng làm vô hiệu hóa 75% các chất gây ung thư, nhất là ung thư vú.

Trong dầu gấc có chứa Beta-carotene là tiền vitamin A, lysopen, vitamin E (cotopherol), dầu gấc là nguồn nguyên liệu cho công nghiệp thực phẩm, dược phẩm: sản xuất các loại thực phẩm chức năng chống suy dinh dưỡng, chống lão hoá, sản xuất các loại màu thực phẩm tự nhiên.

Thứ Ba, 12 tháng 8, 2014

Albano Cararrisi

Albano Carrisi (Al Bano) sinh ngày 20 tháng 5 năm 1943 là một ca sĩ người Ý. Ông có nghệ danh là Al Bano hay Al Bano Carrisi.
Albano Carrisi sinh ra tại thị trấn Cellino San Marco (tỉnh Brindisi, Apulia nam Italia). Hiện nay ông vẫn sống tại đây.
Mẹ ông đặt tên ông là Albano vì khi ông sinh ra, cha ông đang chiến đấu tại Albania trong quân đội hoàng gia Ý thời Thế chiến II.
Năm 1966, ông biểu diễn buổi đầu tiên với tư cách ca sĩ tại Festival delle Rose và trên truyền hình.
Năm 1968, ông giành giải Disco per l'Estate, giải thưởng Âm nhạc Italia với bài "Pensando a te". Ông lập kỷ lục thời kỳ đó với những bài hát thành công như "La siepe" và "Nel sole".

Thứ Sáu, 8 tháng 8, 2014

10 thực phẩm giúp bạn không cần ăn kiêng

Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay số cân nặng thừa, còn bản thân chúng thì chẳng có mấy calo hay chất béo khiến bạn phải lo lắng.

Tỏi

Thứ Hai, 4 tháng 8, 2014

Cô hàng hoa


Ngày ngày em chở trên đường
Theo em trĩu trịt cả vườn hoa tươi
Cùng đi rong ruổi khắp nơi
Đem niềm vui tới cho người hân hoan
Mùa nào hoa nấy tràn lan
Muôn nẻo ngõ ngách, xóm làng, phố đông
Bông vàng - đỏ - trắng - tím - hồng…
Thúng hoa chứa chất dày công vun trồng
Mồ hôi nhỏ giọt ngoài đồng
Nở hoa thơm ngát mênh mông sơn hà.

Thứ Năm, 31 tháng 7, 2014

Dây dưa nắng hè


Đang buồn, bỗng toét toe cười 
Nuốt chửng mặt trời, sầm sập đổ mưa

Mùa hè xâm chiếm buổi trưa
Nắng nồng oi bức dây dưa đến chiều

Thu về sương sớm đìu hiu
Gió se se lạnh, phiêu diêu lá vàng

Hè còn đeo bám chưa tàn…
Bao nhà thơ đã mơ màng sang thu!

Chủ Nhật, 27 tháng 7, 2014

"Thần dược" quả sấu

(Chất lượng sống) - Quả sấu không chỉ để nấu ăn, làm mứt, nước uống mà còn có tác dụng làm thuốc, ngay cả hoa, lá và vỏ sấu.

 

Thứ Tư, 23 tháng 7, 2014

Uống vitamin sao cho hiệu quả nhất

Việc lựa chọn vitamin nào, bổ sung lượng bao nhiêu, thời điểm nào trong ngày... luôn là thắc mắc cho mỗi người dùng.
 Cách bổ sung canxi, đạm để bé tăng chiều cao / Dấu hiệu bạn thiếu vitamin D.
Một vấn đề nữa cũng được đặt ra là nên bổ sung những loại vitamin nào cùng với nhau để cơ thể hấp thụ một cách tối đa nhất. Theo nghiên cứu mới nhất từ ​​các tổ chức y tế cộng đồng, một số vitamin và khoáng chất, như canxi và sắt, có thể hạn chế sự hấp thụ của nhau lên đến 5 lần. Tuy nhiên, chất sắt và vitamin C tương tác hiệu quả với nhau, hỗ trợ nhau và cải thiện sự hấp thụ của cơ thể.

vitamin-3211-1405422390.jpg
Dưới đây là tóm tắt quá trình tương tác mạnh nhất và phổ biến nhất của vitamin và khoáng chất với nhau và với thực phẩm.

Thứ Bảy, 19 tháng 7, 2014

Du lịch đảo Cô Tô

Huyện đảo Cô Tô thuộc tỉnh Quảng Ninh.
Diện tích: 47,3 km2
Dân số (2006): 5.195 người.
Huyện Cô Tô bao gồm thị trấn Cô Tô và các xã: Thanh Lân, Đồng Tiến.
Huyện Cô Tô là một huyện đảo, bao gồm hơn 30 hòn đảo lớn nhỏ, trong đó có ba đảo gồm: lớn nhất là Cô Tô, Thanh Lân và đảo Trần. Nhiều đảo đất, cây cối rậm rạp như: đảo Cá Chép, Chuột Con, Bát Hương, Hòn Ngựa...
Cách thành phố Hạ Long khoảng 150 km và cách đất liền khoảng 80 km. Huyện đảo Cô Tô có vị trí quan trọng về an ninh và quốc phòng. Huyện có trên 200 km đường biên giới trên biển.
Mô hình kinh tế huyện đảo Cô Tô là nông - lâm - ngư nghiệp. Nghề chính của người dân trên đảo là đánh bắt cá và chế biến hải sản. Sản lượng đánh bắt hải sản của huyện đảo Cô Tô tăng hàng năm, có nhiều hải sản ngon và quý. Ngoài ra, huyện còn sản xuất nông nghiệp với diện tích đất khoảng trên 1000 ha. Đảo Thanh Lân có cam là cây đặc sản, vào mùa cam chín đi tới đâu cũng thấy một màu vàng rực rỡ. Đất lâm nghiệp với diện tích khoảng trên 21.00 ha. (Dữ liệu trên mạng) 

5h30 sáng ngày 15/7 vừa qua, chúng tôi có 21 người xuất hành đến Hải Dương ăn sáng rồi ra cảng Cái Rồng lên Tàu Cao Tốc đi chuyến 12h20 ra đảo Cô Tô.

Trên Tàu Cao Tốc